건강은 행복의 첫째 조건이며 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 재산입니다.

“로마는 하루 아침에 이루어지지 않았다”는 말처럼 건강도 하루아침에 이루어지는 것이 아닙니다. 건강은 생활 습관에서 이루어지는 것입니다.

본 강좌는 현대의 수많은 성인병 및 불치의 병에 대한 예방과 치료 방법을 강의한 것입니다. 올바른 식사, 운동, 휴식, 신뢰 등 여덟 가지 건강 원칙을 통새 가장 확실한 건강법을 소개합니다.