수고하셨습니다.
이제 공부하신 내용에 대한 문제를 풀어 보시겠습니까?
건강한 몸을 위해 꼭 필요한 영양소가 아닌 것은?
식사 습관이 잘못되면 소화불량을 일으키지만 전체적인 건강 유지에는 별 문제가 없다.
하루 식사 중 아침식사를 가장 잘 먹는 것이 좋다.
맵고 짠 음식은 위장 뿐 아니라 신장에도 해롭다.
음식물은 소화되는데 시간이 걸리기 때문에 간식은 되도록 하지 않는 것이 좋다.
백미, 흰 밀가루, 고도로 정제된 가공 식품에는 필수 비타민과 섬유질이 매우 많다.
